헬시플레저의 정의와 정보

헬시플레저의 정의와 정보

 

헬시플레저

건강을 챙기는 계층이동, 50대 60대의 건강을 챙기는 것이 20~30대 미리 건강을 챙기는 문화로 확산, 젊을때부터 내건강은 내가 챙긴다.

 

헬시플레저의 정의

헬시플레저는 '건강'을 뜻하는 '헬시'와 '기쁨'을 뜻하는 '플레저'의 합성어로 '건강 관리의 즐거움'을 뜻합니다.

트렌드 코리아 2022에서 저자 김난도 교수가 선정한 10가지 트렌드 중에 하나이기도 합니다.

코로나 19로 인해서 건강에 대한 관심이 늘어나고, 자기관리를 중시하는 세대를 중심으로 건강을 중시하는 움직임이 일어났습니다.

과거의 다이어트의 경우에는 엄격한 식단관리와 무리한 운동이 주를 이루었습니다.

그러나 최근 들어서는 각자에게 맞는 건강식 위주의 식단과 역시 자신에게 맞는 적당한 운동으로 방향이 변하는 추세입니다.

이처럼 헬시플레저는 음식을 어떤 방식으로 섭취할지, 건강을 어떤 식으로 지킬 것인지에 대한 고민하는 트렌드입니다.